阿部友和のインスタグラム(tomokazu_abe) - 6月29日 22時30分

オフにほとんど体幹やトレーニングも重り持たずにクセや姿勢を治す事を重点的にやってきて今日からチームの練習が始まりました。ストレングスコーチのガジュマルの手によって一ヶ月後そして二ヶ月後そしてシーズン入る時にどう身体が変わってるかを見てみようかと。今日やった感じではかなり形が変わりそうな気がします。
#千葉ジェッツ#腹筋#体幹#アベザップ#トレーニングもバスケスキルも常に成長したい

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