yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 6月28日 22時23分

只今プランクチャレンジ19日目(お休み)。58.8キロ 。出張のため、あまり運動は出来ませんでしたが、1万8000歩ほど歩きました。
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朝食「サラダ、オレンジ、パイナップル、スクランブルエッグ、ソーセージ鯖（ホテル）」
昼食「酢豚、点心、スープ、サラダ、ごはん」
夕食「納豆、とうふ、バナナ」 .
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