yumekanauのインスタグラム(yumekanau2) - 6月18日 07時34分

プランクチャレンジにトライ！只今１０日目。冷蔵庫を開けっ放しにしてしまい、納豆をダメにしてしまいました。何とか食べれそうな豆腐を温めて食べることに。テレビで紹介されていた８時間ダイエット（１日のうち８時間の間で２食しか食べない）が気になりました。58.6キロ . . 
朝食「オレンジ、バナナ、フルグラ」
昼食「豚肉と野菜炒め、、ごはん、味噌汁」
夕食「野菜炒め、ベーコン、豆腐３丁、フルグラ」 .
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