川尻達也のインスタグラム(crusher_mma) - 6月13日 22時02分

T-BLOOD打撃クラス終了。
今日の技術練習は『リズムミット』
4種類のパターンをそれぞれ覚えて繋げる。
後は身体に染み込むまで反復練習。
リズム良く、手で打たないで体幹使って打つのがコツかな。
力も使わないので女性会員さんの方が力が抜けててスムーズだったりします。
受ける方も勉強です。
今日は最後の締めのサーキットもやらずみんなでミットでペアになって反復しました。
最後はみんなスムーズに出来るように。
お疲れ様でした！
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