杉ありさのインスタグラム(meariiisa) - 6月7日 12時48分

本日も！💪✨
パーソナルトレーナーの人とは5年以上友達で何でも話せる仲なのでメンタル的にも信頼出来て強い味方！
だからこそ私の限界も分かってるからしっかりトレーニングも追い込んでもくれます😂
人生相談しながらトレーニングもなかなかないよね。笑
一人一人のメニューもしっかり考えてくれるし食事などのアドバイスもしてくれます☺︎
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1人で頑張れない時は、信頼できる誰かのアドバイスが助けになる。
トレーニングも人生も…✨
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