@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 6月5日 23時30分


こんばんは☪⑅˚
週末は結婚式参列の為埼玉帰省してました?
埼玉暑い!朝の室内がすでに長野の日中より暑い?
*
*
今日の#家族ごはん

* 玄米
* 大根と大根の葉の味噌汁
* 鯖の竜田揚げ
* 添え野菜
* ししゃも
* タコワサ
* ほうれん草と海苔のサラダ
* 明太子とチーズの出し巻き卵
* 白菜ときゅうりの昆布和え
* ゴールドキウイ

地味ーーー?
茶色い!!
でも
#茶飯はうまい
こっそり写る日本酒?
日本酒にタコワサかかせない!!

鯖の竜田揚げ。
生の半身を買って骨をちまちまピンセットで抜く!
1本1本…地味に。確実に。。。
無心で。
骨の在りかだけ考えて…
あ、無心じゃないね?

思った!
干物の塩サバ買ったら骨も抜かず味付けもそんなしなくてそのまま揚げられて食べられるんじゃないかと。
Doこの案!!

#誰かやってみて
#他人任せな私を許して
*
*
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#野菜たっぷり #ヘルシー #クッキングラム #献立 #栄養 #和食 #竜田揚げ #地味ごはん
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2016/6/5

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