アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 5月29日 17時44分

漢方養生指導士のアンミカです。5/21〜6/5のこの時期は、二十四節気でいう【小満】。命が満ちて草木が茂り?気温が上がるこの時期は、五月晴れと五月雨が交差し、心身が不安定になりストレスも溜まる時期。熱を発散し、不調和を緩和するために、赤い食べ物を積極的に取り入れましょう?トマトやスイカ、旬のイチゴ、心を和ませる薔薇、消化を助ける赤シソや梅が?…ローズティやホットワインのローズ入り、梅醤番茶やシソ茶などもオススメです♪
赤い食べ物で気の巡りを良くし、消化を助けましょう
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