なっつ。のインスタグラム(punipopo) - 5月26日 14時00分

☕2016.5.26.thursday
Happy teatime♥
My favorite japanese sweets "KURIMANJYU"?
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立ちくらみがするのと
ちょっと体が重いので
鉄分不足かなぁ❔ってなことで
気になっていた、
『#鉄玉子 』を買ってみました。
鉄分不足になると
冷えを引き起こす原因になるので
こまめに取れたらいいな✨

この鉄玉子は
ご飯と一緒に炊いたり
(少し鉄玉子にまわりのお米に
色がつくので黒米と一緒に炊くと
色が目立ちません。)
お湯と一緒にお鍋で沸騰させて
そのお湯でほうじ茶を飲んだり
冷やして冷たいほうじ茶にしたりして
色々と使ってます?

お味噌汁を作るときも
この鉄玉子ではじめお湯を沸騰させてから
お味噌汁をつくったりと
ちょこちょこ鉄分摂取?

玉子型の南部鉄なので
とても手軽です♬

ぬか床に一緒に入れると
茄子の漬かりも
よくなったりするみたいなので
試してみたい♬

鉄玉子で煮出したお湯で作ったほうじ茶を冷たくして、
最近はまってるセブンの
『#一粒栗まんじゅう』で
おやつのじかん♬
この栗まんじゅう美味しいんだなぁ♥

ごちそうさまでした♬
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#?#☕#南部鉄#?#栗饅頭#セブン#セブンイレブン#コンビニスイーツ

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