小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 5月24日 10時09分

#Repost @always_.laughing with @repostapp.
・・・
■気は巡ってますか■

5月も終盤になり暑くなってきました。
反面、朝や晩は急に冷え込んだりとカラダには負担の掛かる時期です。
このような時期は気が滞りやすく、肩こりやイライラ、ストレスが溜まりやすくなったりします。
そんな時は柑橘系（みかん・ゆず等）や香味野菜（しそ、セロリ等）、ハーブティー（ジャスミン・ミント等）を取り入れてあげると気の巡りがよくなっていくと言われています。
またヨガをしてあげるのもとても効果的です。
Always Laughingでは知識・経験が豊富な先生が大勢いらっしゃいます！！
気の巡りをよくするためにも是非レッスンにいらしてください。
スタッフ一同心よりお待ちしております。

ヨガやピラティスに ご興味がある方はこちら！
5月末迄のお得なキャンペーンも実施中です。
http://www.always-l.com/ ■5月の各店のスケジュール■
中野坂上店　　http://always-l.com/schedule/
西新宿5丁目店　http://always-l.com/nishishin_schedule/
中野新橋店　http://always-l.com/nakashin_schedule/　
新中野店　http://always-l.com/shinnakano_schedule/
本日、中野坂上店は休館日を頂いております。
皆様のお越しをココロよりお待ちしております。
http://www.always-l.com/

#tokyo #japan #beauty #sports #お弁当 #ジム #リラックス #lifestyle #ハンモック #アロマオイル #アロマヨガ #マクロビオティックス #中野坂上 #クリスタルボウルヨガ #屋上ヨガ #中野新橋 #シェイプアップ #ピラティス #トレーニング #yoga #筋トレ #カレー #ヨガ #筋肉

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する