ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 5月19日 21時37分

本日もインナーマッスルを呼び覚ます儀式😏😈👻 #インナーマッスル #体幹 #traning #traningday #stretch #ストレッチ #開脚 #開脚前屈 #関節 #脱臼 #軟体人間 #痩せマッチョ
股関節や骨盤周りのインナーマッスルが普段どれだけ使われていなくて弱っているのかよく分かる🤔

自分の関節周りの靭帯との闘い😈

脱臼寸前が一番気持ちいい😍❤️ だんだんダルシムに近づいてきた😎

もうちょっとで #完全たるダルシム 😎😏👻💪🏼 体幹がブレない身体作りは相当時間がかかる事に思えてきたし、アウター鍛えるよりはるかに難しい気がする😑🤔 #菜々緒 #菜々緒なりたい #イメージング でモチベーションアーップ👯✨#妄想 😏1に妄想 2に妄想。3.4.飛ばして5に妄想😏✨ #ニコリー
#骨 と言われようが #ダイエット とかそうゆう小難しい事はしたくない👻 #ダイエッター ではなく、#アスリート 😏😎👯

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