ベイカー恵利沙のインスタグラム(bakerelisa) - 5月10日 09時44分

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朝ごはんは、1日のなかで一番長い時間胃を休めたあと(睡眠中にね?)に、
最初に体に入れるもの。
体が吸収しやすくなっているので、食事のなかでも一番気を付けています?
今日の主役は、妹とぱぱが焼いた、グルテンフリーでバターもミルクも不使用の、コーンブレッド?♡
他の食材も、化学調味料を使っていないもの、そして体を冷やさないようにトマトは少し温めたり、温かい飲み物にしたり、しています?
時間がなくても、出来る限りのことを❣体のことを考えるって楽しいよ☺️?
#えりさごはん

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