るうこのインスタグラム(rororuko) - 5月5日 11時08分

ツイッターで質問頂いたので
やってみました #リンパマッサージ
特にたいしたことしてないですが、
足首辺りのリンパをちゃんとほぐしてから、膝裏にかけて揉みほぐし流すようにしてます。

できるだけお風呂場でやるようにしてるよー。
少しお湯をつけたオイルの方がいいような気がした…。 GW最終日だ。
ケーキ食べよっと^ ^

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