さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 5月4日 22時13分

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昨日は遊びまくったから
今日はジムdayで頑張ってきました?✨
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コアトレ
有酸素運動65分
エアロバイク20分
水泳25分
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久々の水泳??
やっぱりさちは水泳がいい感じ?✨
これから水泳も取り入れよっと??
おつかれさまでした✨
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そしてそして...
欲しかったTANITAの体重計getしました?
専用アプリと連動できて
体重や体脂肪率.筋肉量.水分量や体内年齢など
全部勝手にアプリに記録して
グラフ化してくれるの✨✨
素敵すぎてやばいね?
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これで飽き性めんどくさがりな幸も
毎日乗るだけでいいから続けられる?w
毎朝測ります✨✨
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