岡清華のインスタグラム(okasaya) - 5月2日 07時47分

Tree pose?? 他者の目を気にせず自己に集中して心身のバランスを整えることでブレない芯の強さの大切さを教えてくれるバランスポーズ?

幹を強く柔らかくしなやかに鍛えることで、どんなときでも心を広く、何が起きても順応できる、さらりとかわせる心身に。

Yogaは沢山のベネフィットもあり、教訓も教えてくれるとても奥深くて面白い習慣です?? #yoga
#treepose
#balancepose
#木のポーズ
#体幹
#okayoga

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する