阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 4月22日 11時48分
AACC大森大人格闘技部
木曜日はアマMMAクラス！
MMA打撃から組み際の打撃、テイクダウン、パウンド、MMA(総合格闘技)に使う全局面のトレーニングをじっくりやるクラスです。昨日は前蹴りの効かせ方、差し合いでの膝蹴りの効かせ方、を中心にじっくり技練からのスパー！
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2016/4/22
