村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 4月19日 18時06分

ジムでインフルエンザ以来久々に泳ぎました。
目標は30分ノンストップだったのに、15分過ぎたあたりで足に異変が…

見事に親指以外全て攣って痛みのあまり続行断念。
長くしゃがんで指を伸ばしたり揉んだりしていたため、異変に気付かれトレーナーさんに助けられるという始末?

あー。

恥ずかし‼️笑

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