YUKI TAKESHIMAのインスタグラム(yukimake) - 4月16日 17時51分

#sunfood から6月に発売される#キヌア でクスクスの代わりにタブレ風サラダにアレンジしてみました✨
キヌアを洗って2倍のお湯で茹でるだけ‼️
後は、好きな野菜に手作りドレッシングで混ぜてとっても簡単✨?
#グルテンフリー で#低糖 #スーパーフード
しかも鉄、プロテイン、植物繊維、9種の必須アミノ酸などの栄養素が豊富。
#21世紀の主要食

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