本島彩帆里のインスタグラム(saori_lifestyle) - 4月9日 17時13分

手作り人参ドレッシング?
昨日の夜ごはん！旅行で沢山食べたのでリセットメニューです。手作り人参ドレッシングで余計なものが入ってない野菜オン野菜で体も喜ぶサラダになりますよ*\(^o^)/*
▶︎サラダ(水菜 サラダ菜 レッドキャベツ トマト ささみ 穀物 豆色々 人参ドレッシング)
▶︎味噌汁(新玉ねぎ 豆腐 とろろ昆布)
▶︎鯛の西京焼き
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【 人参ドレッシングの作り方 】
✴︎人参大1本
✴︎新玉ねぎ中半分(玉ねぎでも?)
✴︎亜麻仁油50ml(オリーブオイルやお好みのオイルでも)
✴︎お酢50ml(今回はまろやかな穀物酢使いました)
✴︎醤油50ml(いつも九州の甘めの醤油を使ってます)
✴︎オリゴ糖大2(砂糖)
✴︎みりん大1
おすすめのドレッシング??少しカットして全部ミキサーに入れて混ぜるだけ！私はお酢が大好きなので少し多めに入れてます?気分転換にバルサミコも混ぜるだけでもちょっと洋風に❤️ドレッシングは好みがあるので味を見ながら作ってみてください?シンプルなので良質な素材を使うとより美味しくできますよ！?

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