高橋奈苗のインスタグラム(nanae_passion_) - 4月6日 21時37分
世志琥とSAWAKI GYMさんにて澤木先生にトレーニングを見ていただきました☆
体幹を使ったトレーニングの数々。
こちらは握力と全身を使ったトレーニング。
これがキツイ！
イメージ通りに身体を動かす練習になるそうです。
トレーニングは深い！
今年20周年だし、身体を整えていくぞ！
SAWAKI GYM⇨http://sg-personal.com/?page_id=179
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2016/4/6
