大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 3月23日 18時58分
大胸筋上部内側を狙ったトレーニング❗️❗️
正直、名前があるのかさえ分からないΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
最後の方に持ってくる種目で、バリバリ効くのが分かる❗️❗️
軽い重さでしっかりコントロールして行うのが重要だね☆〜（ゝ。∂）
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677
49
2016/3/23
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