菊池かずみのインスタグラム(kikku726) - 3月18日 23時40分

本日3月18日は世界睡眠デーという日。
ウェスティンホテル東京にて、
“スリープウェル・エスケープ　ヨガ＆ステイ WITH 野沢和香”が開催されました。

モデルでありヨガインストラクターの和香さん @野沢和香 のヨガは、わかりやすく心が落ち着くので大好きです。

私もヨガに参加させていただき、今宵ぐっすり寝れそうです?

今日は睡眠についてたくさん学びました。
いい質の睡眠を、日々心がけたいものです。

#世界睡眠デー
#ヨガ
#ウェスティンホテル東京
#worldsleepday
#westinsleepwell
#yoga
#ベッドの上でできるヨガだってあるんです
#せっかく睡眠について学んだのに伝えたくて早速iPhoneいじってしまった
#皆さんも良い睡眠を
#おやすみなさいませ

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