なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 3月14日 15時48分
#連投中
#スルーしてん(°∀°)
雨の日はだらだらいろんなのやってみる🏋🏼
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@yuji.chiro_fit さんの動画とアドバイスを参考に🙏🏻
1分半キープ
２回目3回目は30秒で限界😂
5キロのっけてみましたん
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#ダイエット#diet#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#自分磨き#マイペース#なーみの宅トレ#腹筋#体幹#バランス#stretch#記録
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2016/3/14
