なっつ。のインスタグラム(punipopo) - 3月3日 13時01分

?2016.3.3.thursday
#ある日のおうちごはん ?
＊
とぅちゃんが海釣りに行ってきました♥
メジナやブダイ・・・結構大きなものも釣ってきて・・?
実家に持ってたら父がさばいてくれたので
実家と妹宅、我が家に、それぞれわけっこ♥
三枚おろしにしてくれたのをまた持って帰ってきました(笑)
早速夕飯に食べました✨
＊
・ブダイ＆しらす丼
・和え物
(ほうれん草・油揚げ・ニンジン・カニカマ)
・白菜のお浸し野菜巻き
(オクラ・キュウリ・ニンジン)
・ぬか漬け
(キュウリ・ニンジン・大根)
・ひじきの煮物
(ひじき・ニンジン・しめじ・切り干し大根)
・お味噌汁
(なめこ・お豆腐・ねぎ)
・いちご、グレープフルーツ
＊
お味噌汁の中のお豆腐となめこが・・・
見事に沈んでしまっていますが入っています(笑)
ブダイ―――！！
めっちゃ美味しかったです☺
お腹いっぱい♥
自分でさばけるように・・・とか思うけど
意外と力がいるようで(笑)
とぅちゃんに覚えてもらえばいっか♥と若干他人事です(笑)
わ・・・わたしは作るかかり！！！(笑)
ごちそうさまでした✨?
・
・
・
PUNICAFE dinner?
My husband went to fishing?
The fish that my husband caught became dinner.
・
・
・
#なっつごはん?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する