みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月26日 06時56分


?糖質制限 朝ごはん《減量中》6:30
鯖 60g 納豆、キャベツ、えごま油
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?の腹筋術
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?『もっと。』
?「ふごぉ〜〜ぶひぶひ」
?『もっといかない?』
?「うん」
?『俺がもっとって言って、まだもっとできるようなら、腹筋やっても意味ないから最初からもっといけないくらい、最大でやって。』
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?ふぇ〜い
(モットの腹筋10〜15回くらい)
れっつとらい!(笑)
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【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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2016/2/26

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