舟橋菜々のインスタグラム(wombatnana) - 2月24日 12時32分

最近のピア弁?
・大葉入り鶏つくねとキノコの甘辛照り焼き、青梗菜と卵の中華炒め、ブロッコリー、プチトマト、キムチ、雑穀米
・キーマドライカレー、うずら卵の目玉焼き、ベーコンとエノキの卵とじ、人参とプチトマトのゴマ和えサラダ、マッシュポテトのチーズ焼き
・ビーフステーキ丼、タンドリーチキン、舞茸と春キャベツのにんにく塩炒め、ゆで卵、ブロッコリー
・チキン豆腐ハンバーグ、ささ身と春キャベツのバター醤油焼き、ゆで卵、ブロッコリー、プチトマト、菜飯
・鶏胸肉とほうれん草のジンジャー中華炒め、出し巻き卵、エリンギとマッシュルームのオリーブオイル焼き、プチトマト、おかかご飯
・豚ロースのケチャップマスタード炒め、野菜入り豆腐ハンバーグ、椎茸と青梗菜のオイスターソース炒め、プチトマト、ブロッコリー、雑穀米
老若男女問わず、いっぱい食べる人が好きです?????
#cook#food#lunch#lunchbox#bento#chicken#pork#beef#egg#protein#vegetables#balance#healthy#yummy#nomnom#instagood#お弁当#料理#ピア弁#ランチ#チキン#卵#タンパク質#野菜#キノコ#バランス#雑穀米#ヘルシー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する