みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月14日 07時04分

?糖質制限 朝ごはん《減量中》
? 6:30 (ハンパなやつ片付けるごはん)
豚ロース35g、ささみ60g
オクラ1、ほうれん草2、しめじ、豆もやし、アボカド
ココナッツオイルで♡
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(ゆで卵食べたかったけど、オイルとアボカドで脂質とってるし、お肉で100g食べれてるからヤメタヨ?)
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おはようございます♡
やっとおウチのタニタの体重計で内臓脂肪レベル１になって、体脂肪率も20%をきりました〜☺️??Xmas＆正月太り解消できたかな？
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そういえば、
前回ライザップで、体重測定したあとに、
?『ねぇ?〜、おトイレ！』
?『いっておいで〜』
・・・?・・・
?『はぁスッキリ！ねぇ、今ので300gは減ってるから測り直そう！』
?『別にいいけど、変わってないと思うよ』
?『んなわけあるかい、出したもん』
・・・［測定］・・・
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?『なんで減らないの！てか増えてるし！』
?『だから、減らないっていったでしょ。増えたのはみのりちゃんがおかしい(笑)』
?『いやいやいやいや、意味わかんないから』
?『はいはい』
?『はいはいじゃなーい！今までトレ前に必死におしっ(規制)やら、うん(規制)だしてからっておもってt・・・・ぎゃんぎゃん?』
?『はいはい、いーからやるよ、うつ伏せ?』
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. ༾( ˙ᐜ˙ )༿どーゆーことぉー？
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