西村晃一のインスタグラム(koichi.nishimura) - 2月11日 10時35分

川崎マリエンで毎日練習！
この寒い時期を活かしたトレーニングを砂の上で効率的に行ってます！
寒いからこそ、この練習がさらに心拍数を上げ、より効率的に働きます！

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