草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 2月9日 08時42分
いま、お家で使っているダンベル。
２㎏と5㎏?
１日に一回は使用します。
特にジムなど通っていなくてもお家で出来ますよ！
と言うか、正直なところ通うのが面倒なだけなんですが（≧∇≦）
#お家トレーニング
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131
21
2016/2/9
草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 2月9日 08時42分
いま、お家で使っているダンベル。
２㎏と5㎏?
１日に一回は使用します。
特にジムなど通っていなくてもお家で出来ますよ！
と言うか、正直なところ通うのが面倒なだけなんですが（≧∇≦）
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