ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 2月1日 09時31分

お腹すかなくてキャベツ炒め。。
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ウインナーは飾りつけみたいで
一個だけ食べました??
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胃もたれ怖いwww
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☀朝活
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スクワット25回✖3セット
片足あげ左右30回ずつ✖3セット
四つん這い足パカ左右15回✖3セット
立ちウエスト捻り150回
足あげ捻り腹筋150回
プランク1分✖2セット
サイドプランク30秒✖2セット
二の腕ペンギン1分
ドローイング30秒✖6セット
両足上げ下げ15回✖3セット
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❄クールダウン
ストレッチ
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