菊地由美のインスタグラム(yumikikuchi) - 1月26日 00時57分
お正月太りを解消するエクササイズをご紹介します↓
コラ、シッポ！
マテ、シッポ！
をグルグルグル5周くらい
を1セットとして、1日3〜4回を気が向いた時にしましょう。腹周りがスッキリしてシッポの振りが格段に良くなります。
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2016/1/26
