高山都のインスタグラム(miyare38) - 1月7日 20時48分

今晩ごはん?
●鶏むねひき肉の大葉ハンバーグ
●彩りサラダ にんにく香味ドレッシングで
●こんがり栃尾揚げを韓国海苔で
●けんちん汁
夜は野菜多め、炭水化物はなしを意識しています。
あと、我が家は晩ごはんの時間がバラバラになったので、時間が経っても美味しいものとか、温められるもの、深夜に食べても胃に負担が少なめなやつ。
それと、お弁当作り出したら、同じ食材を違うアレンジにして、冷凍したり、バリエーションを考えるようになりました。
今日は、昨日特売で買った鶏むねひき肉(ヘルシーで嬉しい)を、味噌を混ぜてあっさり味のハンバーグに。
残りは豆腐と合わせたハンバーグにして冷凍庫へ。
明日のお弁当の仕込みもした。バタバタ…
もっとコスト抑えながら、レパートリー沢山作れるようになりたい。
主婦か?！
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