立石諒のインスタグラム(ryo.tateishi) - 1月4日 20時26分
なんか年明けたら余計に気合いが入ってきた。コーチとたくろーと全力で駆け抜けるぞー!
#2016
#軽めって聞いてたから
#うきうきして行った
#普通に5キロ
#萎えたけど
#内容は軽め
#あー
#お腹いっぱい
#眠い
#寝よ
#明日も
#朝練
#おやすみなさい
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,105
5
2016/1/4
中田英寿さんがフォロー