長谷川潤のインスタグラム(liveglenwood) - 12月30日 05時11分

My mom is 50 and she just started yoga 10 months ago. She could barely touch her toes before she started. This morning, she blew my mind away with her one hour ashtanga practice she did all on her own. You could just feel her calm, centered, peaceful aura filling the entire house with light. And of course, as you can see, she can now touch her toes😊✨
母は50歳、ヨガを始めてから約10カ月。始めた頃は体が凄く硬て、手が爪先にとどかなかったのに、今朝、母が自分でアシュタンガヨガのプラクティスを1時間やっている姿を見てびっくりしました。太陽の光と共に、静かで平和なオーラが家の中全体を満たしてくれました。そして、ご覧の通り、今は、ちゃんと手が爪先にとどくようになりました。😊✨ @hawaii_nature_explorers

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