みちよのインスタグラム(michiyo_official) - 12月19日 15時45分

寝かせ玄米とやらにしてみました。

寝かせて三日目

昔玄米を食べてたから、抵抗なく頂けました^ ^

玄米はよく噛まないとかえって身体に負担がかかるので

お箸を一旦置いてよ〜く噛んで食べてます。

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