阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 12月11日 23時53分
AACC大森
水曜日と金曜日は柔術クラス
今日はスパーリング前に下は立つ上は押さえるの攻防トレーニング...なかなか面白い^^
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2015/12/11
