aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 11月22日 16時43分

2015.11.22 Sunday
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はい??
今日の晩ご飯分と明日からの作り置きさん完成〜
今回は娘にもお裾分けするんで ちと多めですけど
だいぶん娘に助けてもらったんで
ひじょーに助かりました???
#お疲れ私
#娘ょお疲れさん（笑）
#全ては自分のため（笑）
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上段から???
○牛すじのどて煮
○ツナじゃが煮
○マカロニサラダ
○タコとじゃがいものガーリックソテー
○ひじきと切り干し大根の煮物
○カリフラワーとブロッコリーの下茹で
○豚こまの唐揚げ
○きんぴらごぼう
○トンカツ下拵え
○スナップエンドウ下茹で
○えびの下茹で(サラダ用)
○高野豆腐の炊いたん
○こんにゃくの照り焼き
○春菊の梅和え
○えびのケチャップ炒め
○紫玉ねぎのスライス
○ピーマンと桜えびのオイスター炒め
○洗い水菜
○焼肉タレ漬け味玉
○人参とブロッコリー茎の胡麻和え
○白菜のツナ和え
○ムネ肉のオイスター照り焼き
○大根のおかか煮
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娘の帰省に合わせて冷凍ストックしといた
お肉とエビタコさんに
残り野菜の掃除が出来てスッキリー⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
あとはトンカツ揚げるだけ！
#今夜はトンカツ定食です
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