日下裕江のインスタグラム(hiroe___h) - 11月20日 15時28分

Today's Healthy Menu?

ホタテと海老を大根おろしとポン酢で?
サラダは海藻たっぷり✨
最近マイブームの納豆にわさび入れてる?
お味噌汁はキノコ類たっぷり✨
ご飯は玄米only(*´艸｀*) 外食が最近多くて危険信号発令中?
自宅でしっかり野菜摂ってhealthyにしなきゃね(^_^;)
筋トレも頑張ろ‼︎ 昨日のパーソナルトレーニングをキツめにして貰ったから筋肉痛で体バキバキ(>_<)
痛い?

#healthy #healthyfood #healthymenu

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