Tomoyo Umezawaのインスタグラム(_umetomo_) - 11月19日 10時24分

今日は筋トレDAY└( 'ω')┘
将来のために筋トレDAY└( 'ω')┘
今の為に筋トレDAY└( 'ω')┘ 運動嫌いだった私も、
元インストラクターのMKCAFEオーナーにジムやウォーキングに連れていってもらって、
今頑張ることが明日に繋がって、
今キツイと思うことが将来に繋がって、
どんなことも
しっかりと自分で受け止めることが成長に繋がるということを嫌いや苦手と思っていたことから学びました♪♪ 運動って悪くない（笑）
大変って悪くない（笑）
悔しいって悪くない（笑）
…性格…悪くない（笑）！？ #happy
#筋トレ女子

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