*** #今日は 2017年初めての #新月 ✨ +++ ++++++ #月を味方に心も体もキレイになろう！「#月美容」のおはなし見上げた夜空に美しく輝く月。その優しい光は心に癒しを与えてくれます。実はこの月、女性のカラダに大きな影響を与えていることをご存知ですか？月は新月から満月へと満ち、そしてまた新月へと欠けていきます。その周期は約29日。女性ならもうおわかりですよね。女性の生理周期の平均とほぼ同じ。とはいえ、なぜ月が私たちに影響を与えるのでしょう？　月のリズムを利用した「月美容」と併せてご紹介しましょう。 #月の引力とカラダの関係月の波動は、心や体の要らないものをふるい落としてくれる「#浄化パワー」があると言われています。また、#月の引力が与えるものに潮（#海）#の満ち引きがあります。人間の体も約60～70％が水分ですから、月の引力の影響を受け、心身に変化が起こるのは自然なことかもしれませんね。また、月が欠けている時は集中力が落ち、上弦・下弦の月の前後に交通事故の件数が急増する、満月・新月の日に月経が始まる人が多い、満月・新月の１日前と３日後に出産が多いというデータもあるとか。ただ、これらはあくまで統計学的なもので、個人差もあり、すべての人に当てはまるわけではないようです。このように私たちの身体や暮らしにさまざまな影響を与える月。美容面ではどのような効果をもたらすのでしょう。それは月の満ち欠けのサイクルに大きく関係しているようですよ。 #夜空を見上げてレッツ月美容！月は約29日間をかけて新月から満月へと移行します。月の姿が見えない日が「新月」。そこから細い三日月～三日月～半円と、徐々に満ちて行き、ちょうど半円の日が「上弦」。さらに膨らんで「満月」となります。端から欠けていき、また半円の日がきます。これが「下弦」。どんどんやせていき再び「新月」と、月のサイクルは大きく4パターンに分けることができます。 *** ?【#新月】? 月の姿が見えない新月は、新しい始まり、#浄化作用があるとされています。月の周期に合わせて、#新たな目標やテーマをリストアップするのにオススメです。新しいスキンケアアイテムを使い始めたり、この日から #ダイエットのためのマッサージを習慣づけたりするなど、美容法にも「#新しさ（#浄化）」を取り入れてみましょう。 *** #【上弦の月】? 月が満ちていくに従って、パワフルに動き回ることができる時期です。新月に掲げた目標を実現させるために、自分からアクションを起こして積極的に行動しましょう。美容面では、ゆっくりと月が満ち始める時、補給、摂取に良い期間。リッチ感のある美容ケアがオススメです。 *** 【#満月】? 満月の夜は、幸せな気分に包まれる一方で、感情がコントロールしにくくなる時でもあります。また、この時期は肌トラブルも出やすくなり、添加物なども吸収しやすいので注意が必要です。心を落ち着けることを意識し、美容では保湿、保湿を心がけてみましょう。 *** 【#下弦の月】? 月が欠けていくときは、#デトックス、#発汗、除去する方法のケアをすると良いとされています。プライベートにおいてもこれまでの自分を見直し、次の新月に向けて生活をリセットしてみましょう。いかがですか？月のサイクルに合わせて1ヶ月を振り返ってみると、感情やお肌の変化に当てはまるような気がしませんか？月美容は、夜空を見上げて月を愛でながら心も美しく変えていくのが本質。月の満ち欠けと自分の体調や心の状態を重ね合わせ、ムーンパワーを上手に利用してみてはいかがでしょう。 #美容情報

kogao283さん(@kogao283)が投稿した動画 - 2015/11/12 20:07:28