小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 11月12日 12時20分

3days out
1日水10リットルのんでこれだから水抜きが楽しみ〜
今日から味なしご飯頑張るかぁ。
あと2日有酸素まで死ぬ気で追い込んでまだまだ絞れる！
腹筋はかなり進化して、ウエストも過去最高に細い気がする
カーボディプリートもいい感じでいよいよ血管消えてきた〜
あと一押し！！
やるぜー

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