湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 10月19日 10時41分
この写真で色々な方に背中を褒めて頂けたのですが、そんな背中の今朝のトレーニングメニュー!
Today's back workout
Behind Neck Pull down 4s
Bent over row 4s
parallel grip pull down 3s
Low pulley row 4s
Pull up 3s
Straight arm pull down 3s
英語あってるかな?
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2015/10/19