市井紗耶香のインスタグラム(sayakaichii) - 10月14日 22時30分

ひとりの時間の大切さ

無音の中でただひとり

こころの静寂に耳を澄ませてみる

30分でもいいから本当の自分を
見つめてあげると
すーっきりする

よく眠れるしね??✨ #sati

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