セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 9月30日 18時22分

* 2015.9.30 *
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お先に #おひとり様ごはん 。 .
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⚫山玉焼き
山芋と卵 (出汁･三つ葉･小ネギ･明太子) 。
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⚫金平ごぼう ← 金平動画のタグで簡単な作り方見れます 。
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⚫きゅうりのピリ辛胡麻和え
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⚫ジャコピーマン
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⚫ゴロゴロポテトとベーコンのカレー粉炒め
ポテトは #ノンフライヤー で。
#ホクホク 。
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⚫アボカドとブラックペッパークリチ入りサラダ .
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⚫椎茸と大根のお吸い物 です。
#ごちそうさまでした? .

息子には生姜焼き焼いてやろ。
野菜だけじゃグレるからね? 。
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#野菜ご飯 #金平ごぼう #サラダ #夜ごはん #夕飯 #おうちごはん

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