坂本美雨のインスタグラム(miu_sakamoto) - 9月9日 14時17分

妊娠中に出会って、体のメンテナンスをしていただいていた若林理砂センセイのこの本、ほんっとうに役立った…！ 妊娠前から出産後まで役に立つ、若林センセイの出産体験に基づいて書かれた本で、難しくなくすぐ生活に取り入れられる範囲のシンプルなことが書いてある。

センセイのルーツである古武術の体の使い方に、妊娠中もずいぶん助けられたなぁ（妊娠中、腰痛も恥骨痛も出なかったし、なぜか臨月が一番元気だった…）。 ちょっと頭に入れておくだけでちょこちょこ生活の中で思い出して実践できるのがいい♡ .
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(若林理砂センセイの《ペットボトル温灸》もおすすめ！)

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