次の日ほんのり筋肉痛になるのでおそらく効果があるブルブルマシン(強で30分)。岩盤浴30分とセットで。顔に汗をあまりかかない体質なので、すぐ顔が真っ赤になるし赤みが引かない。

aizawaaiさん(@aizawaai)が投稿した動画 - 2015/09/04 18:55:12

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相沢あい

小説家

2015/9/4

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