CYBERJAPAN Staffのインスタグラム(cyberjapan) - 8月13日 20時48分

#Repost @カレン with @repostapp.
・・・
・
3weeks SEXY SIZE challenge❤️❤️❤️
3週間、CYBERJAPAN DANCERSがリレー式でエクササイズメニューを紹介してます??
Day９の本日はカレンが担当します?
☆SEC PLANKS 60秒
→お尻を突き出さないように。
☆PUSH UPS 10回
→キツイ場合は膝ついてもOKだよ☺︎
☆PLANK TWISTS 20回
→状態をブレないようにひねる。
さぁ！みんなもやってみて??
明日はMika.Tさん@MIKA です?
そしてSEXY SEXY DVD発売まであと６日?✨
#sexysizechallenge #3weeksSEXYSIZEchallenge #CYBERJAPAN #SEXYSIZE #dvd #training #exercise

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する