菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 7月31日 16時19分

運動後にはプロテイン！
ということで、
少人数UBYクラスで、みんなでプロテインを飲みました(^-^) タンパク質って、ちょーー大事なんですよ。

最初は毛嫌いしていたプロテインですが、もはや日常的な飲み物に。

なんと！一年前と比べて体脂肪が５％減った私にとってプロテインはなくてはならないものです。

体脂肪の話はまた改めて♡

@miyumiyu1231 さん、
プロテイン１スクープにBCAAが半スクープの分量だそうです！

我が家のプロテインは#バルクスポーツ#アイソプロ を#愛飲 してます。
#haleo の#BCAA 、おいしいよ！

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#UBM#アッパーバランスボディヨガ

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