小鳥遊しほのインスタグラム(shihotakanashi) - 7月28日 17時36分

紀文のこんにゃくおから麺を使った200kcal冷麺٩( 'ω' )و
ささみ》スパイシーな蒸し鶏に
トマト》湯むき→角切り→ごま油
つゆ》めんつゆ/ナンプラー/ライム

別にこうじゃなきゃいけないなんて事はない。普通に素麺みたいに食べても旨い。

ただ具材をちゃんと下処理したり、かけだれを工夫すると、低カロリー麺の淡白さがかなりカバーされる。

#小鳥飯
#糖質ゼロ麺
#ダイエット

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