早坂香須子のインスタグラム(kazukovalentine) - 7月25日 19時03分

そして、今の私の愛読書はnanadecor主宰の神田恵実さん初の著書、 『My Organic Note 心地いい暮らしでかわる、こころとからだ』

今こそオーガニックコットンブランドを主宰し、カラダと睡眠にいいものをこだわり抜いて集めたセレクトショップを展開している恵実さんですが、ファッション誌の編集者として勤務時代、独立後もかなりの多忙を極める生活をしていたそう。

そんな中で出会ったオーガニックコットンやヨガ、サーフィン、マクロビオティック、オーガニックコスメなどで自分のカラダと心の声を聞きながら心地よく自分をケアするように。

女性のカラダや睡眠サイクルなどは資格を取っただけあり、本当に詳しい。

30代も後半に妊娠し、出産直前まではつらつと元気に働き、産後復活後も益々キラキラと働く恵実ちゃんを間近で見ているのですが、恵実ちゃんが日頃大切にしていることは、どんなステージにいる女性にとっても必要な情報ばかり。

なぜ、オーガニックコットンなのか。

なぜこの食生活なのか。

なぜヨガなのか。

なぜオーガニックコスメなのか。

なぜ布ナプキンを使うのか。

なぜ睡眠が大切なのか…などなど

彼女自身が体験したことや知識を惜しみなく、わかりやすく書いたこの本。

人生の中で大切にすることの基準を見直したくなる、本当に素敵な本です。

なにより、恵実ちゃん自身が昔よりも柔らかく、優しく、美しくなってるんだよね。

写真もとっても綺麗で癒されます。

ずっとそばに置いておきたい一冊。

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