Manamiのインスタグラム(manashika) - 7月4日 09時57分

Goodmorning fruit???
密かにダイエット中のmanashika✊?
私、食事制限や自己流トレーニングだと痩せても必ずリバウンドする??(8kg痩せて10kg太ったことあり。そこから2kg痩せて?←イマココ)
ということで @生駒幸恵 の紹介で流行りのパーソナルトレーニングをする事にしたー??‼️‼️
しかも自宅に来てくれるの??✨
職場が自宅だからまじで助かる???✨
お母さんと妹とみっちり90分やってもらって今日は全身筋肉痛⚡️
正しい筋トレ、姿勢、食事を教えてもらったよ✌?️
パーソナルトレーニングって手の届かないものだと思ってたけど、 全然そんな事なかった??✨
1人でも2人でもお値段同じだから、私は毎週お母さんか妹とやる事にしたよ?
インスタ割引もあるから気になる人は
☞☞@jun_esune check❤️
関東圏ならどこでも出張してくれるみたい?
痩せて身体が締まったらbodyの写真postしたいな??

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